„Ty też się liczysz”. Rozmowa o zdrowiu psychicznym w sosnowieckim liceum

O zdrowiu psychicznym, emocjach i sposobach szukania pomocy rozmawiali uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Emilii Plater w Sosnowcu z sosnowieckim profilaktykiem, podkomisarzem Tomaszem Mogielskim. Spotkanie odbyło się w ramach kampanii „Ty też się liczysz”, która zwraca uwagę na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży oraz znaczenie reagowania na ich problemy i kryzysy.

Podczas rozmowy poruszono temat troski o kondycję psychiczną i otwartego mówienia o własnych przeżyciach oraz trudnościach. Uczniowie zastanawiali się także nad wpływem hejtu na młode osoby. Policjant zwracał uwagę, że obrażanie, wyśmiewanie czy wykluczenie z grupy rówieśniczej może odbić się na samopoczuciu, poczuciu własnej wartości, kontaktach z innymi oraz codziennym życiu.

W trakcie zajęć młodzież rozmawiała również o radzeniu sobie z trudnymi emocjami i tworzeniu relacji opartych na szacunku. Podkomisarz Tomasz Mogielski przypomniał, że każdy może znaleźć się w kryzysie, dlatego warto wiedzieć, do kogo zwrócić się po wsparcie.

Spotkanie było też okazją do podkreślenia, że proszenie o pomoc nie świadczy o słabości, lecz może być ważnym krokiem w uporaniu się z trudną sytuacją. Rozmowa z rodzicem, nauczycielem, pedagogiem, psychologiem lub inną zaufaną osobą może pomóc znaleźć rozwiązanie i nie mierzyć się z problemem w pojedynkę.

Kampania „Ty też się liczysz” przypomina, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne i powinno być przedmiotem codziennej troski.