Trzy spotkania z dr Niną Barłożek w sosnowieckiej bibliotece. O szczęściu, codzienności i uważności

Miejska Biblioteka Publiczna w Sosnowcu zaprasza na cykl trzech spotkań z dr Niną Barłożek – edukatorką, instruktorką jogi i promotorką dobrostanu. Autorka książek „Recepta na szczęście” i „Alchemia codzienności” opowie o tym, jak odnajdywać małe radości, budować relacje i łagodniej przechodzić trudne momenty. Wstęp na wszystkie wydarzenia jest wolny.

Harmonogram spotkań w 2026 roku

Pierwsze spotkanie odbędzie się 19 czerwca 2026 o godzinie 17.00 w Filii nr 6 – Niwka przy ul. Wojska Polskiego 6. Kolejne zaplanowano na 9 października 2026, również o 17.00, tym razem w Filii nr 20 – Stary Sosnowiec przy ul. J. Piłsudskiego 19. Organizatorzy podkreślają, że na każde ze spotkań wstęp jest wolny, a uczestnicy będą mogli zakupić książki autorki i otrzymać jej autograf.

To wyjątkowa okazja, by w kameralnej atmosferze porozmawiać z osobą, która od lat łączy wiedzę pedagogiczną z praktyką uważności. Dr Nina Barłożek to nauczycielka i edukatorka specjalizująca się w pracy z emocjami i nauką, a także przyszła nauczycielka mindfulness, związana z Polskim Instytutem Mindfulness.

Książki, które pomagają żyć uważniej

Podczas spotkań będzie można bliżej poznać dwie książki autorki: „Receptę na szczęście” oraz „Alchemię codzienności”. To publikacje łączące formę poradnika z intymnymi opowieściami, które mają pomóc czytelnikom w odnajdywaniu drobnych radości w zwykłych dniach. Autorka pokazuje, jak świadomie kształtować codzienność, by łatwiej znosić trudne chwile i budować głębsze relacje z innymi.

W swoich tekstach dr Barłożek kładzie nacisk na czułość i akceptację siebie – wartości, które w dzisiejszym zabieganym świecie bywają pomijane. Jej propozycja to nie kolejny zbiór złotych rad, ale raczej zaproszenie do zatrzymania się i przyjrzenia własnym potrzebom. Dla wielu mieszkańców Sosnowca może to być pierwszy krok w stronę bardziej zrównoważonego życia.

Dlaczego warto przyjść?

Spotkania z dr Niną Barłożek to propozycja dla każdego, kto szuka sposobów na poprawę jakości swojego życia – niezależnie od wieku czy doświadczenia. Autorka, jako instruktorka jogi i propagatorka świadomego stylu życia, pokazuje, że dobrostan to nie moda, ale umiejętność, którą można w sobie wypracować. Jej podejście łączy praktyczne narzędzia z refleksją nad tym, co naprawdę ważne.

Dla lokalnej społeczności to także okazja, by w przestrzeni biblioteki spotkać się z drugim człowiekiem i porozmawiać o sprawach, które dotyczą nas wszystkich: o emocjach, relacjach i codziennych wyborach. Biblioteka staje się w ten sposób nie tylko miejscem wypożyczania książek, ale prawdziwym centrum wsparcia i rozwoju.

Jak być na bieżąco?

Osoby zainteresowane szczegółami mogą śledzić stronę internetową biblioteki pod adresem www.biblioteka.sosnowiec.pl oraz jej profile w mediach społecznościowych – na Facebooku, YouTube, Instagramie i TikToku. To tam pojawiać się będą informacje o nadchodzących wydarzeniach, a także materiały związane z działalnością autorki.

Udział w spotkaniach to nie tylko szansa na zdobycie książki z dedykacją, ale przede wszystkim inspiracja do wprowadzenia w życie drobnych zmian, które mogą przynieść spokój i radość. Warto zarezerwować sobie czas na te trzy wyjątkowe wieczory w sosnowieckiej bibliotece.